RMR to jest zapotrzebowanie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu nieuwzględniające aktywności fizycznej. W dolnej części strony są mnożniki od 1,2 - 2,4. 1,55 - na czerwono, to wartość kcal dla osoby o lekkiej aktywności fizycznej. Na tej podstawie można wnioskować, że jeśli Ty ćwiczysz siłowo, masz wyższą aktywność to Twoje [...]
[...] wymiarów i wagi ciała Wiem, że przy cyklach, też się powinno stosować dietę, ale za mało kasy ma aby stosować dietę. Troszkę info o koledze: Waga: 90-92kg Wiek: 17lat Wzrost: 185-188cm Jeżeli potrzeba jeszcze jakieś info to proszę napisać co i jak... Z góry dziękuje. Ps. Chodzi o cykl po którym będą jak najmniejsze spadki [...]
Jak czytam te wasze pierdoły o kontuzjowanym ramieniu to mnie śmiech bierze. Dexter to ten sam oszust co Jay Castrol. Bardzo podobnie wyglądający wyciek jakiegoś dziadostwa nie mającego nic wspólnego z kulturystyką/kontuzją. Kontuzje ramion to miał Dorian i po prostu miał krótkiego, zniszczonego bicepsa a nie to spuchnięte świństwo prezentowane [...]
Ten ich wzrost, jest tak samo wiarygodny, jak wzrost podawany przez aktorow, czy gwiazdy Wrestlingu. Prawdopodobnie 177, to ma rano, jak nie zdejmie tych traperow. http://www.musclememory.com/show.php?a=Levrone,+Kevin Tu ma niby 175, w co i tak zabardzo nie wierze. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-17 20:02:33
No właśnie, silniejszy jest ten kto podniesie więcej,koniec i kropka!!! Kategorie wagowe wymyślili Ci słabsi żeby mieć szansę jakiejkolwiek rywalizacji. W pchnięciu kulą nie ma podziału na wzrost i wagę. W koszykówce i siatkówce na wzrost np od 180 i do 180 cm. A najbardziej to śmieszy mnie stwierdzenie mniejszych osób, które na pewno znacie: ,, [...]
Siemanko, jak wybrać Rękawicę Bokserskie? (chodzi o uderzenia w worek technicznie, waga ponizej 70kg i wzrost ponizej 170, mniejsze dłonie.) na allegro znalazłem takie, jak oceniacie? niestety na zadnej aukcji nie ma podanych rozmiarów szerokości itd, jak myślicie te 10oz będą dobrej jakości i będą pasować? [...]
Wszystko zależy od tego jak wygląda Twoja sylwetka a patrząc na wagę i wzrost to raczej jest potrzebna solidna redukcja i od tego by należało zacząć czyli redukcji nadmiarowej tkanki tłuszczowej. Żeby jednak zredukować to trzeba mieć odpowiednią dietę z deficytem kalorycznym, a na deficycie mięśnie nie zbudujesz. Regeneracja to przede wszystkim [...]
Witaj. Wiek: 15 lat Wzrost: ok. 170cm Waga: 57kg patrzac na Twoje wymiary ciala jestes dosc szczuply jak na Twoj wzrost. jednak wszystko zalezy od tego, jak wyglada proporcja tkanki miesniowej do tluszczowej w Twoim ciele, czyli to, jak po prostu wygladasz wizualnie. Ostatnio, czyli jakieś tydzień temu sprawdzałem ile mam tkanki tłuszczowej. [...]
[...] na cyckach. Nigdy nie brałem żadnych sterydów, nie ćwiczyłem na siłce itp. Standardowo kiedy zimno wszystko pięknie ładnie, kiedy ciepło suty wystrzelone w kosmos i wielkie. Wzrost 185 cm, waga od 92 - 98 kg. USG sutków nic nie wykazało. Jestem 14 dni po zabiegu zmniejszenia otoczek (cięcie wokół sutków) + wycięcie śladowych ilości gruczołu + [...]
Ale siedliście na chłopaka, przypomina mi to księdza głoszącego kazanie do swoich grzeszników a wieczorem sam na dziweczki jedzie nawalony w trzy doopy. To tylko niektóre ze skutków ubocznych używania kortykosteroidów: ◾zaburzenia gospodarki węglowodanowej, wzrost poziomu cukru we krwi, cukrzyca ◾zaburzenia elektrolitowe − zatrzymywanie wody i [...]
a ja mysle ze ******lisz glupoty ja koles ma niski wzrost to ma prze***ane na kazdym froncie. Jak ma ponizej 170 cm to wogole tragedia ( ja mam 168 LOL ale mysle ze 175 to calkiem juz niezle-przynajmniej jestes wyzszy od wiekszosci lasek a nie tak jak w moim przypadku tylko od niektorych Niski wzrost przeszkadza cale zycie, duzo zawodow juz [...]
Nie napisałem, że to średni wzrost, tylko że to podchodzi pod wzrost średni. Wzrostem średnim to to będzie za kilka lat patrząc jak szybko rosną młodsze roczniki. Pamiętam, że jak chodziłem do ósmej(teraz II gimnazjum) klasy podstawówki(z jakieś 6 lat temu), to miałem 171 cm i byłem raczej jednym z wyższych. Gdy teraz przechodzę obok mojej byłem [...]
Wiszę na drążku, ale nie liczę, że od tego urosnę(mam już 20,5 lat), tylko liczę na to, że kręgosłup troszke mi sie wyprostuje, więc przy okazji może jakiś cm wpadnie. Jeszcze napisałeś, po co mi więcej wzrostu. Odpowiadam: 1. Właśnie laski wolą wysokich facetów najlepiej ok. 190 cm niż niskich 170-175 i nie oszukujmy sie, że jest inaczej. 2. [...]
162 cm na dziewczynę to nie jest źle. Średni wzrost dziewczyny to ok. 165 cm. Twoje koleżanki pewnie nie są od Ciebie dużo wyższe. A jak Ci przeszkadza wzrost chłopaka, to znajdź sobie kogoś o wzroście 170 cm. Tylko jak znam życie, to taki koleś 170 cm pewnie Cie nie kręci.
Troche streszcze : 1.metoda Kimi - polega na noszeniu wkładek do butów przez jakiś okres czasu, polega na uciskaniu na określone nerwy które stymulują hormony odpowiedzialne za wzrost 2.MFIII - suplement . 3. 50 Fantastic Free Bonuses - jak spać , jaką miec diete i jakie wykonywac ćwiczenia - wszystko połączone w jedną całość oraz dużo [...]
Dlaczego paradoksalnie najbardziej gorliwie bronią swojego stanowiska ludzie wysocy, czyli Ci którzy rzekomo mieć kompleksów nie powinni? :) Myślę, że kompleksy wynikają z innych przyczyn niż wzrost, a wzrost to tylko pretekst żeby się nie lubić. "Typowe zagranie, w celu przedstawienia swoich argumentów w jak najlepszym swietle." A w [...]
To prawda rzadko sie zdarza zeby po 18 roku zycia ktos urosl wiecej niz kilka cm, wiekszosc jak podaje wzrost do dowodu w wieku 18 lat to juz mniej wiecej taki wzrost im zostaje, albo ewentualnie kilka cm wiecej, ja mam w dowodzie 173 cm, ale wielu moich znajomych mialo na 18 tyle ile maja teraz w wieku 22-23 lat. Ja chodzilem z takim d****em do [...]
Polecam gre w kosza albo siatkówka dobrze wspomagają wzrost pozdro. buahaha wzrost jest dobry na laski- zawsz mowia boze jaki ty duzy Ale to wcale nie implikuje "jakis ty sexowny chcialabym sie z toba przespac bo masz 204 cm" ;) Z tego nic nie wynika tak naprawde, po prostu mowia to bo jestes nieprzecietnie wysoki, ale mowia Ci to [...]
ja moge oddac 8 cm :) chlopcy chlopcy... sa przystojniaki malego wzrostu i przystojniaki duzego wzrostu... kobiety naogol zwracaja uwage na tych wiekszych lepiej zbudowanych pod takim katem, ze sprawiaja wrazenie hmm bezpieczenstwa.. wydaje sie ze moga je ochronic ze sa silni itp dlatego tak jest... co do lozka.. tam padla jakas wypowiedz ze [...]
Do mnie mowisz dzieciaku? Odezwal sie 17 letni baran Z tym Arnoldem to dobrze,ze napisales bo odrazu wiem z jakim idiota mam do czynienia To ze komus jak mi bozia dala tyle wzrostu ile mam , a to ze innemu czlowiekowi 190+ to juz niestety nie moja sprawa . W zyciu nachodzilem sie po endokrynologach, moi rodzice to lekarze i dobrze wiem co tak [...]
Cykl Metanabolem
